שאלות נפוצות

מעולם לא התנסיתי באומנויות לחימה, ואני לא ממש בכושר. האם זה מתאים לי?

​

בהחלט! האימונים שלנו מיועדים למתחילים ולמתקדמים כאחד. אנו נבנה תוכנית אימונים מותאמת

אישית שתתאים לרמת הכושר שלך ותסייע לך להתקדם בקצב שלך.

האם יש סיכון לפציעות במהלך האימונים? זה באמת מסוכן?

​

כמו בכל ספורט, יש סיכון לפציעות, אך אנו מקפידים על הנחיות בטיחות קפדניות. המדריכים שלנו

מקצועיים ומנוסים, והם ידריכו אותך כיצד לבצע כל תרגיל בצורה בטוחה.

מה ההבדלים בין השיעורים השונים? איזה שיעור כדאי לבחור?

 

השיעורים שלנו מגוונים וכוללים אימונים ברמת מתחילים, בינוניים ומתקדמים. אם אתה חדש, כדאי

להתחיל בשיעורי מתחילים כדי לבנות בסיס טוב. המדריכים שלנו יכולים גם להמליץ לך על השיעור

המתאים ביותר לפי הרקע שלך.

האם אימוני איגרוף תאילנדי עלולים לגרום לילד שלי לפתח התנהגות אלימה?

​

לא, להפך. האימון מתמקד במשמעת, כבוד, ופיתוח יכולות הגנה עצמית. אנו מקנים לילדים מיומנויות

לניהול מצבים ולא מעודדים התנהגות אלימה.

תוך כמה זמן אני יכול ללמוד להגן על עצמי?

​

זה תלוי במידת המחויבות שלך ובתדירות האימונים. לרוב, מתאמנים יכולים ללמוד טכניקות בסיסיות

להגנה עצמית תוך מספר חודשים של אימונים קבועים.

מה זה בדיוק איגרוף תאילנדי (Muay Thai)?

​

איגרוף תאילנדי, שמכונה גם Muay Thai, היא אמנות לחימה תאילנדית עתיקה המכונה "אמנות שמונת הגפיים", בגלל השימוש באגרופים, בעיטות, ברכיים ומרפקים. זהו גם ספורט תחרותי וגם אימון כושר מקיף - המפתח כוח, סיבולת, קואורדינציה וביטחון עצמי.

איך נראה שיעור טיפוסי אצלכם?

​

שיעור כולל חימום, תרגילי כושר, לימוד טכניקות בסיס (אגרופים, בעיטות, ברכיים ומרפקים), עבודה על שקי אגרוף ולעיתים תרגולים זוגיים. כל אימון מותאם לרמת הכושר ולרמת המתאמן.

מה הגיל המינימלי לאימון?

​

אנו מקבלים ילדים כבר מגיל צעיר (החל מ-5), ומציעים שיעורים המותאמים במיוחד לגילם וליכולותיהם - בהתמקדות במשמעת, ביטחון עצמי, כושר וקואורדינציה.

מה הגיל המקסימלי לאימון?

​

אין גיל מקסימלי לאימון. אנו מקבלים מתאמנים בכל גיל, כל עוד מצבם הבריאותי מאפשר זאת. האימונים מותאמים אישית ליכולת, לכושר ולמטרות של כל מתאמן - בין אם מדובר בכושר כללי, חיזוק הגוף, לימוד טכניקה או אתגר אישי - בקצב בטוח ומבוקר.

האם זה בטוח לילדים?

​

כן! האימונים לילדים נבנים סביב שליטה עצמית, טכניקה נכונה והדרגה בטיחותית של מגע, עם דגש על כבוד הדדי ועבודת צוות.

האם ניתן להתחרות דרך המועדון?

​

כן. המועדון שלנו מכשיר ספורטאים המעוניינים להשתתף בתחרויות איגרוף תאילנדי, בארץ ובחו״ל. ההכנה לתחרויות נעשית בצורה מקצועית, מבוקרת ומותאמת אישית לכל מתאמן, בהתאם לרמה, לגיל ולמטרות.

מי המאמנים שמכינים לתחרויות?

​

המאמנים במועדון הם בעלי ניסיון תחרותי מוכח שכולל תארי אליפות. מדובר במאמנים שהתחרו בעצמם ברמות הגבוהות ביותר ומביאים איתם ידע מעשי מהזירה - לא רק מהספרים.

האם כל מתאמן חייב להתחרות?

​

לא. תחרויות הן בחירה בלבד. ניתן להתאמן אצלנו לכושר, ביטחון עצמי והנאה - ללא כל חובה להשתתף בתחרויות. מי שמעוניין להתחרות מקבל מסלול ייעודי, ומי שלא - נהנה מאימון מלא ומקצועי באותה מידה.